Medidas Preventivas para No Ser Víctima de Agresión Sexual

Aunque la responsabilidad de una agresión sexual siempre recae en el agresor, es útil conocer estrategias para minimizar riesgos y protegerse en diferentes contextos. Estas medidas están orientadas a promover la seguridad personal y el autocuidado.

1. Medidas Preventivas Generales

• Confiar en tu Instinto:
  Si una situación o persona te hace sentir incómodo/a o inseguro/a, aléjate lo antes posible.

• Establecer Límites Claros:
  Comunica tus límites de manera firme y clara si alguien invade tu espacio personal o actúa de forma inapropiada.

• Evitar el Aislamiento:
  Cuando sea posible, permanece en lugares públicos o rodeado/a de personas de confianza, especialmente durante la noche.

• Compartir tu Ubicación:
  Informa a familiares o amigos cercanos sobre dónde estarás y con quién. Usa aplicaciones de localización si es necesario.

2. En el Entorno Social o Laboral

• Conoce tu Entorno:
  Identifica las salidas de emergencia y las áreas de seguridad en cualquier lugar donde te encuentres.

• Evita el Consumo Excesivo de Alcohol o Drogas:
  Mantente alerta a tu entorno y controla el consumo de sustancias que puedan afectar tu capacidad de juicio.

• No Dejes tu Bebida Desatendida:
  Siempre mantén tu bebida bajo tu supervisión para evitar que alguien introduzca sustancias en ella.

• Asiste en Grupo:
  Si vas a eventos sociales, asiste con amigos de confianza y establece un plan para permanecer

  juntos.

3. En el Entorno Digital

• Protege tu Información Personal:
  Evita compartir detalles personales con desconocidos en redes sociales o plataformas digitales.

• Cuidado con las Citas en Línea:
  Si decides encontrarte con alguien que conociste en línea, hazlo en un lugar público y avisa a alguien de tu confianza sobre la cita.

• Bloquea y Reporta Conductas Inapropiadas:
  Si alguien te acosa o envía mensajes inapropiados, bloquéalo/a y repórtalo/a a la plataforma.

4. En Espacios Públicos o al Transitar

• Mantente Alerta:
  Evita distraerte con el teléfono móvil o auriculares en áreas desconocidas o desiertas.

• Elige Rutas Seguras:
  Opta por caminos bien iluminados y transitados, y evita zonas solitarias, especialmente durante la noche.

• Llave en Mano:
  Al caminar hacia tu vehículo o puerta, lleva una llave u objeto que puedas usar para defenderte si es necesario.

• Finge Llamadas:
  Si te sientes observado/a o en peligro, finge que hablas por teléfono con alguien cercano.

5. En el Hogar

• Verifica a Desconocidos:
  Antes de abrir la puerta a alguien, confirma su identidad a través de mirillas o cámaras.

• Refuerza la Seguridad:
  Instala cerraduras y sistemas de seguridad confiables.

• Sé Discreto/a con Extraños:
  No compartas información sobre tus horarios, rutina o estado de vivienda (por ejemplo, si vives

  solo/a).

6. En el Transporte Público

• Siéntate Cerca del Conductor:
  Si te sientes inseguro/a en un autobús o taxi, procura estar cerca del conductor o en áreas visibles.

• Evita Vagones Vacíos:
  En trenes o metros, elige vagones con más personas presentes.

• Observa tu Entorno:
  Presta atención a quienes te rodean y, si notas algo sospechoso, busca ayuda de inmediato.

7. Preparación para Emergencias

• Lleva un Silbato o Alarma Personal:
  Un silbato o alarma sonora puede ser útil para atraer atención en una situación de peligro.

• Entrena tu Defensa Personal:
  Considera tomar clases de defensa personal para aprender técnicas básicas de autoprotección.

• Usa Palabras Clave:
  Establece una palabra clave con familiares o amigos que puedas usar si necesitas ayuda de manera urgente.

8. Actitud Preventiva

• Confianza en Ti Mismo/a:
  Proyectar confianza al caminar y al interactuar con otros puede disuadir a posibles agresores.

• Evita Compartir Información Innecesaria:
  Sé cauteloso/a al revelar tus rutinas o detalles personales a personas desconocidas o de poca confianza.

9. Educación y Conocimiento

• Reconoce Comportamientos de Riesgo:
  Aprende a identificar actitudes o comportamientos que podrían escalar a situaciones peligrosas.

• Infórmate sobre Recursos Locales:
  Conoce los números de emergencia, líneas de ayuda y centros de apoyo en tu área.